十一个月宝宝补钙食谱大全

十一个月宝宝补钙食谱大全

适宜年龄
4-12个月
简介
宝宝快一岁了,正在发育中的宝宝最需要的就是补钙,十一个月的宝宝正是吃辅食的时期,那么今天我们就推荐几道补钙的辅食。下面是十一个月宝宝补钙食谱大全。


十一个月宝宝补钙食谱:猪肝洋白菜卷

食材:猪肝泥1勺,豆腐3勺,煮过切碎的胡萝卜2勺,洋白菜叶1/2片,肉汤、淀粉。

做法:把洋白菜叶洗净后放开水中煮软;把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜,使其具有淡淡咸味;把肝泥豆腐放在洋白菜叶中间做馅,再将洋白菜卷起,用淀粉封口后放肉汤内煮熟。

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十一个月宝宝补钙食谱:豌豆牛肉

食材:豌豆150克、牛肉150克、大米100克、姜适量、小葱适量、水适量。

做法:牛肉切薄片,冷水浸泡半个到一个小时左右出掉血水。牛肉细细切丁,尽量切细小。生姜去皮切成姜末。先将米煲成粥。往白粥中加入牛肉和姜末。豌豆另外煮熟捞出备用,粥煮好后打开加入适量豌豆,盖盖焖5分钟即可。

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十一个月宝宝补钙食谱:肉丸粥

食材:大米一杯,鸡肉末300克,葱1根,鸡汤,姜丝适量。

做法:将葱切碎,放在油锅内炒过,再与鸡肉末一起混合做成鸡肉丸子,把鸡汤倒入锅内加入姜丝、鸡肉丸子同煮,开锅后再将大米放入一起煮,煮熟即可。

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