番茄鱼片羹
材料
A.番茄80克→去皮→切碎
B.鲜鱼肉50克→去除鱼皮、鱼刺→切片
做法
锅内加入少许油→放入A炒出汁→加入少许番茄酱、高汤煮开后放入鱼片→煮熟即可
功效
健胃消食，促进宝宝食欲
适合9个月以上宝宝
酸奶胡萝卜汤
材料
A.洋葱10克→切丁
胡萝卜50克→去皮→切丁
B.酸奶50毫升
做法
锅内放入少许油→放入A煸炒后加入适量开水煮熟→装入容器→浇上酸奶即可
功效
胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒的功效。酸奶：促消化、预防便秘、提高免疫力。
适合1岁以上宝宝
查看全文
