胡萝卜虾皮蛋饼
材料
A.胡萝卜80克→擦丝
B.虾皮10克→洗净切碎
C.鸡蛋1个→磕入碗内打散
D.面粉50克
做法
1.将A、B、C、D混合→加入适量温水搅成面糊
2.平底锅烧热→放入少许油→倒入面糊小火煎熟
功效
胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别其含有大量的胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质， 能让双眼明亮动人。
适合1岁以上宝宝
栗子瘦肉粥
材料
A.大米30克→洗净
B.猪肉20克→煮熟→切碎
C.栗子20克→煮熟→去壳→切碎
D.白菜叶20克→切碎
做法
锅加水煮开→放入A大火煮开→转小火煮30分钟→放入B、C、D煮5分钟
功效
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用。
适合8个月以上宝宝
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