9个月宝宝补铁食谱：三色肝末

原料：猪肝25克、葱头10克、胡萝卜10克、西红柿10克、菠菜10克;肉汤、精盐各适量

做法：

1、猪肝、胡萝卜分别洗净、切碎;葱头剥去外皮、切碎;西红柿用开水烫下，剥皮、切碎;菠菜洗净，用开水烫下，切碎。

2、分别将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟;再加西红柿末、菠菜末、精盐煮片刻，调匀即成。

小帖士：色泽美观、鲜软适口，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、胡萝卜及维生素B1、B2、B12、C和尼克酸等多种营养素。

9个月宝宝补铁食谱：小米蛋奶粥

原料：小米100g,鸡蛋一个，牛奶、白糖适量

做法：

1、将小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用。

2、锅内加入约800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米涨开，加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟。

3、 鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，淋入奶粥中，加白糖熬化即可。