9个月宝宝贫血食谱:疙瘩汤
原料:面粉200g、葱1根、鸡蛋50g、青菜少许
做法:
1、首先把白萝卜洗干净,切成细丝,在锅内先用油炸一下。加水,加盐,等水开。
2、面粉放在碗中,加一点凉开水,让面粉弄成小疙瘩,水开后,把面疙瘩放进锅里,用勺子搅拌,等到面疙瘩熟了之后,把切好的青菜和紫菜,放进锅里,在加入适量的盐、鸡精即可。
9个月宝宝贫血食谱:小白菜玉米粥
原料:小白菜、玉米面
做法:
1、小白菜洗干净,在用水焯一下,在捞出来,用刀切成末。
2、用温水把50克的玉米面搅拌成浆,在加入小白菜末,用勺子搅拌,在锅里倒些水烧开后,把小白菜和玉米浆,用大火煮熟即可。