- 适宜年龄
- 儿童
- 简介
- 猪肝鸡蛋汤富含蛋白质、维生素和矿化物质等多种营养成分,有助于有高免疫力、健脾开胃,是给孩子补充营养的理想汤品之一。现在,我们来看看猪肝鸡蛋汤的做法。
猪肝鸡蛋汤的做法四
材料:猪肝150g、枸杞适量、鸡蛋2只、猪油适量、盐适量、味精适量。
做法:
1、准备食材。
2、猪肝切片,料酒,盐,生姜丝腌十分钟。
3、锅炉加入猪油,盐,水烧开。
4、加入鸡蛋液。
5、加入猪肝。
6、加入枸杞,味精。
猪肝鸡蛋汤的做法五
材料:猪瘦肉300g、猪肝100g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、米酒小半碗、生粉少许、鸡粉少许、生姜1块、小葱1根、香菜1根、干葱头2个。
做法:
1、准备食材。
2、瘦肉、猪肝洗净切片,加少许盐、鸡粉、白酒(2汤匙)食用油、生粉腌制10-20分钟。
3、腌制肉的过程中可以煎鸡蛋,烧热锅放适量食用油,敲破鸡蛋煎成型,两面金黄色。葱头拍碎、姜切片备用。
4、另起一个汤锅、烧开6左右碗清水,煎好的鸡蛋放入锅中熬煮。
5、刚煎过鸡蛋的煎锅剩点底油,放下干葱头大火爆香。
6、倒下下腌制好的猪肝瘦肉、姜片、一起爆炒至肉香味出来,倒下米酒翻炒几下。
7、铲起肉片倒进汤锅中。
8、遮上锅盖大火煮30分钟左右。
9、汤变成乳白色,水量比原来减少许多时关火,调入盐。
10、调入鸡粉,拌匀。
11、盛起、撒点葱花或香菜、热气腾腾的滋补汤就可以享用了。
猪肝鸡蛋汤的做法六
材料:猪肝150g、猪肉150g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、鸡精适量、香菜适量。
做法:
1、香菜择洗干净,切成段。
2、把瘦肉和肥肉分开切。
3、鸡蛋打在碗里,加少许盐搅成蛋液。
4、猪肝切成小薄片。
5、把瘦肉和猪肝一起装碗里,加生粉,盐和油拌一下。
6、肥肉炼油。
7、放两大碗水烧开。
8、把蛋液沿锅周边一圈倒下去。
9、放入拌好的瘦肉和猪肝。
10、放盐和鸡精调味。
11、起锅后撒入香菜。
小贴士:猪肝富含铁质,是补血最好的食材之一,但口感不太好,所以吃钱最好腌一下,腌的时候放点油进去,这样煮出来的猪肝就会比较嫩,而口感自然也就更好。