宝宝个子很小，身体也偏瘦，在医生建议下做了微量元素化验。化验结果显示缺钙、锌和硒等微量元素。作为爸爸妈妈，听到宝宝缺少微量元素的信息心里应该很是着急的。
很多妈妈会立即咨询医生应该买何种品牌的药品来补充，其实，利用药物补充微量元素并不一定适合宝宝，还是建议食补微量元素，这样才是对宝宝身体最好的营养补充。
人体必需的微量元素大概有十几种，常见的也比较熟悉的就是大家说的钙、锌、铁、镁、硒、钠等元素。一般情况下这些微量元素是通过饮食来摄取的，不并一定是通过药物补充，只要饮食搭配合理、多样、天然、均衡，那么微量元素就不会缺乏，正常情况下都能得到满足，不需要额外的药物补充。
微量元素的吸收因素其实也有很多，比如生活环境、年龄差异，还有食物的一些烹饪方式等。生活环境影响是比较复杂的，作为宝妈们应该注意环境的保护，从自然界中摄取一些丰富的无污染的食物，比如多给宝宝吃一些有机食物，而不要多吃反季的大棚蔬菜食物等。
建议爸爸妈妈们最好在家多给宝宝们吃一些五谷杂粮，根据宝宝的口味制作饭食，烹饪方式以简单为好，不要过于复杂，让食物中的营养过分流失。
宝宝在发育高峰期时，发育迟缓最好还是在饮食上多加补充，还要配合多晒太阳，而不是一味的去多购买药物。
宝宝每日都会坚持喝奶，所以钙的摄入量是足够的，只有在生长高峰期适时的补充好钙之后，让宝宝多晒太阳，多接受阳光的普照，适量补充一些维生素D，才能把钙转化为人体所需要的营养，这样才有利于宝宝身体的成长。
从食物中补充营养是对宝宝进行微量元素补充的最好方式，再加上适度的户外阳光运动，相信宝宝们的身体一定会健康成长。自然是才是最好的营养品。
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