黑木耳粥怎么做好吃

黑木耳粥怎么做好吃

适宜年龄
产后
简介
黑木耳富含铁元素,具有养血驻颜的功效,可防治缺铁性贫血,是女性产后补气血的佳品。黑木耳粥怎么做好吃呢?以下是黑木耳粥的做法,我们都来看看吧。

黑木耳怎么做好吃:黑木耳紫米鲜奶粥

材料:黑木耳养生露120ml、鲜奶80ml、红豆紫米粥100ml。

做法:

1、准备红豆紫米粥、黑木耳养生露与鲜奶等相关食材。

2、先将红豆紫米粥直接倒入杯中至1/3满(可依个人喜好随意调整)。

3、接着将以温热的鲜奶缓慢倒入在红豆紫米粥上。

4、最后将已温热的黑木耳养生露以45度倾角方式倒入,自然就会飘浮在鲜奶上。

5、用吸管或筷子,轻轻将三项食材搅拌均匀后,即可立即享用。

黑木耳粥怎么做好吃

黑木耳粥怎么做好吃:白果黑木耳香肠粥

材料:大米50g、糯米50g、香油适量、适量、胡椒粉3g、白果30粒、香肠1根、胡萝卜1根、黑木耳50g、洋葱半个。

做法:

1、准备材料。

2、将黑木耳、胡萝卜、洋葱洗净切碎。

3、香肠切片。

4、热锅凉油放入洋葱碎炒香。

5、再将胡萝卜碎倒入翻炒。

6、在下入香肠炒香。

7、最后将黑木耳下入继续翻炒。

8、倒入适量的清水煮开后倒入泡过的米。开大火煮开转小火盖上盖子慢慢煮,要勤搅动锅里的米,以防糊锅底。

9、倒入适量的盐调味。

10、煮熟后倒入香油提味。

11、放少许胡椒粉提鲜去味。

12、煮熟后倒入葱沫。

13、搅拌均匀关火。

小贴士:银杏果的吃法多种多样,可以炖各种肉类吃,煮粥等,对人的身体健康有一定的补益食疗作用。

黑木耳粥怎么做好吃

黑木耳粥怎么做好吃:酱香黑木耳麦片粥

材料:黑木耳10g、麦片20g、清水适量、豆瓣酱适量。

做法:

1、黑木耳泡发洗净备用。

2、加入清水煮熟。

3、水开后拔掉电源,加入速食麦片。

4、加入豆瓣酱。

5、搅拌均匀即可。

黑木耳粥怎么做好吃

我来说两句您还可以输入140个字

相关食谱

特别推荐

相关知识

相关问答

相关文章

拼命加载中...