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- 简介
- 木耳和猪肝含铁量都很高,这两者搭配在一起就能是一道很好的补血菜肴。黑木耳炒猪肝怎么做好吃呢?我们来看看黑木耳炒猪肝的几种做法吧。
黑木耳炒猪肝怎么做好吃:山药木耳溜肝片
材料:猪肝150克、药100克、黑木耳20克、柿子椒1只、调料色拉油3汤匙、食盐1小勺、姜少许、蒜1粒、料酒几滴、老抽1小勺、淀粉1勺、胡椒粉1克。
做法:
1、木耳干泡发,猪肝切0.3cm左右的薄片后再冲洗至没有血水,山药去皮切和猪肝一样厚薄相同的片,分别泡在水里备用(山药可防止变色,猪肝便于再次泡去血水)。
2、山药片连水倒入锅中焯水至透明样子捞出备用,大约2分钟。
3、猪肝用姜丝,胡椒粉,料酒 半小勺盐腌制均匀后,加入淀粉上浆,然后放入一小勺油进行封油。
4、放入很少的油,爆香蒜蓉后放入木耳炒香,加入山药,翻炒均匀后放入一点盐调入味装起备用。
5、锅里热油(油要比普通烧菜稍多一点,这样肝片溜起来不老),大火,溜至猪肝变色,倒入一小勺老抽上色均匀,把木耳和山药片倒入锅中同炒,然后放入切片的青椒。
6、翻炒均匀,试味,看看是否再需要加盐调味,即可出锅享用。
黑木耳炒猪肝怎么做好吃:青椒木耳猪肝
材料:猪肝400g、柿子椒100g、黑木耳50g、酱油适量、调和油适量。
做法:
1、青椒去蒂,去籽,切小丁。木耳洗净备用。
2、猪肝洗净,切小块。
3、猪肝放料酒,淀粉,胡椒粉调匀。
4、起油锅,先炒青椒和木耳。
5、另起锅,炒猪肝。
6、炒的差不多了,把青椒木耳放入即可。
7、出锅盛盘。
黑木耳炒猪肝怎么做好吃:香芹木耳炒猪肝
材料:猪肝300克、木耳200克、香芹100克、牛奶适量、葱适量、食盐适量、姜适、量蒜适量、花生油适量。
做法:
1、猪肝买回来后先洗净再切成薄片。
2、加入适量的牛奶浸泡10分钟。
3、木耳,买已发的也可以,先洗净再切成丝。
4、香芹、姜、蒜、葱分别也洗净切成断各丝。
5、10分钟后把浸泡后的猪肝倒掉牛奶,沥干水份。
6、开锅放入少许的油和猪肝一同快速翻炒至变色就上锅。
7、再开锅分别放入姜、蒜爆出香味后加入香芹炒1分钟。
8、加入木耳快速爆炒2分钟。
9、把猪肝再次放入锅内炒1分钟。
10、最后加入少许的食盐调味加入葱段就做好了。