这些辅食简单易做,宝宝还爱吃,新手妈妈有救了

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张女士家的女儿5个月了,由于乳汁量充足,所以一直都是母乳喂养,可是最近大便总是特别干燥,拉出的便便一块儿一块儿的,有时候还是圆球状的。每次拉便便的时候,女儿疼得哇哇直哭。
无奈之下,张女士带女儿去医院检查了一下。医生说:“孩子有点便秘,平时注意让孩子吃点纤维素含量高的食物就可以了。”回家后,张女士赶紧给女儿做了青菜,可是怎么哄女儿,孩子都不愿意吃。本来想试着做一些别的辅食,可是绞尽脑汁,最多会蒸个鸡蛋羹。最终只得给婆婆打电话寻求帮助。

想必很多妈妈都会遇到类似的问题,那么4-个月的宝宝适合吃哪些辅食呢?怎么做才会让孩子爱上吃饭呢?

一.适合的主食

4-8个月的宝宝可以吃菠菜泥、南瓜泥,、土豆泥,、胡萝卜泥、白菜泥,此外也可以给孩子添加泥、肉沫。

二、土豆泥

将土豆洗干净去皮,切成丁状或者片状,放在锅内煮烂后取出。然后用勺子捞出后放入碗内,用汤匙用力研磨挤压成泥糊,最后加入调味品。

三、 胡萝卜泥

将胡萝卜洗干净去皮,需要注意要把中间的硬心也要去掉。切成小块,放入锅内,加适量水煮烂,用勺子挤压成泥状。然后加入少量糖或者,单独吃或者拌在米糊里都是可以的。

四、蔬菜泥

尽量挑选当季新鲜的淡色蔬菜,将洗净的菜叶去除茎部,撕碎或者切成细末后放入沸水中。不用煮过长时间,一般煮沸就可以捞出锅。放入碗里用勺子捣烂,最后将滤出的菜泥,放在油锅里,用植物油急炒。最后加入少许调味品,放在米糊或粥内。

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