菠菜鸡肉丸子
材料
A.鸡肉50克→剁成泥
B.菠菜叶20克→焯水切碎
做法
1.将A、B混合加入少许无添加酱油搅匀搓成小丸子
2.蒸锅水开后放入丸子蒸10分钟
功效
适合10个月以上宝宝
红薯饼
材料
A.红薯80克→去皮切片→蒸熟捣成泥
B.面粉50克
做法
1.将A、B全部混合加入适量水搅成面糊
2.平底锅烧热放入少许油→倒入面糊小火两面煎熟即可
功效
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。有润肠通便的功效。
适合11个月以上宝宝
查看全文
