八个月宝宝冬季怎么吃好：胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜1根、苹果1个。

做法：

1、将胡萝卜擦洗干净切块，苹果洗净切块。

2、用搅拌机将胡萝卜和苹果分别榨汁，然而把二者混合、搅拌即可饮用。

八个月宝宝冬季怎么吃好：蔬菜牛肉粥

材料：牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1棵、肉汤1/2杯、土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干。

做法：

1、准备牛肉精肉并磨碎。

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

八个月宝宝冬季怎么吃好：三鲜蛋羹

材料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉末、葱、蒜适量、食油适量、料酒、盐、麻油少许。

做法：

1、蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。

2、起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。

3、鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。