蔬菜泥怎么做给宝宝吃

蔬菜泥怎么做给宝宝吃

适宜年龄
6-12个月
简介
蔬菜泥促进宝宝肠胃蠕动,可防止宝宝便秘。那蔬菜泥怎么做给宝宝吃呢?以下是六个月以上宝宝蔬菜泥的做法,家长们来看看吧。

蔬菜泥怎么做给宝宝吃:高丽菜泥

材料:高丽菜1/4颗。

做法:

1、高丽菜,取出硬心,菜叶的部分洗净,切段。待水煮沸汆高丽菜,熟软、透明,一边煮会一边闻到高丽菜甜甜的味道后,就可以捞起高丽菜。

2、用调理机打成泥,一般来说打蔬菜泥不需特意加水,烫过的菜本身就带有水份,如果真的打不太动可以加少许水,只要打的动就好水不必多,不然会太稀。

蔬菜泥怎么做给宝宝吃

蔬菜泥怎么做给宝宝吃:青花菜马铃薯泥

材料:青花菜(西兰花)450克、切掉粗茎后切块、褐皮马铃薯(russetpotato)225克、青葱4根、1茶匙、奶油(牛油)2汤匙、现榨柠檬汁60毫升。

做法:

1、取一大锅,注入1 1/2公升水,煮沸。放入青花菜、马铃薯和青葱,煮15分钟,至蔬菜嫩熟。取出沥干,保留120毫升煮蔬菜的水。

2、将蔬菜和120毫升煮蔬菜的水放入食物处理机,打成糊状。加入盐、奶油和柠檬汁,趁热上桌。

蔬菜泥怎么做给宝宝吃

蔬菜泥怎么做给宝宝吃:绿茶土豆泥

材料:土豆绿茶粉、牛奶、盐、原味薯片。

做法:

1、土豆洗净削皮,切成片,上锅蒸至能轻松按压成泥。

2、蒸好的土豆,取出用勺子按压成泥装,加入适量牛奶(或者淡奶油)调整土豆泥的稠度。加少量盐,再加入一勺绿茶粉,充分搅拌均匀即可。

3、把做好的绿茶土豆泥装入裱花袋(我用的是大号的花嘴),在薯片上挤出一朵花的样子即可。

蔬菜泥怎么做给宝宝吃

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