大白菜怎么做给宝宝吃

大白菜怎么做给宝宝吃

适宜年龄
1-3岁
简介
大白菜富含蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质,具有通便清肠、消食健脾、提高免疫力等功效,有助于宝宝健康成长。大白菜怎么做给宝宝吃呢?以下是一岁以上宝宝大白菜的做法,我们来看看。

大白菜怎么做给宝宝吃:炖白菜汤

材料:大白菜250g、油适量、盐适量、酱油适量、蒜适量、葱适量、淀粉适量。

做法:

1、准备大白菜250g,洗净,切成小片儿。

2、准备葱和蒜,切碎。

3、准备水淀粉适量。

4、锅中放油,烧热。

5、放入葱和蒜,炒出香味。

6、放入大白菜,盐,酱油,翻炒片刻至出汤。

7、放入适量清水炖几分钟至白菜软。

8、放入水淀粉,至浓稠,出锅即成。

大白菜怎么做给宝宝吃

大白菜怎么做给宝宝吃:西红柿烩白菜

材料:大白菜、西红柿、香葱、盐、鸡精

做法:

1、大白菜洗净切小片,尽量将叶子的部分分开。

2、一至两个西红柿洗净,切成小丁备用。

3、油温适合后,先倒入大白菜硬的部分翻炒。

4、五成熟时,倒入西红柿。

5、锅内白菜大致上色后,再加入剩下的白菜叶子翻炒。

6、最后加入葱花,放盐、鸡精调味后即可出锅。

大白菜怎么做给宝宝吃

大白菜怎么做给宝宝吃:白菜炖豆腐

材料:白菜、豆腐、姜、蒜、香葱、盐、鸡精。

做法:

1、白菜切段,豆腐切块。

2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。

3、白菜下水焯一下,捞出沥干。

4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略炒一下,加水(或高汤)小炖一会儿。

5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可。

大白菜怎么做给宝宝吃

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