- 适宜年龄
- 1-3岁
- 简介
- 冬瓜营养丰富、口感鲜甜，可为宝宝补充蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，家长们可适量做给宝宝吃。那一岁宝宝冬瓜怎么吃好呢？以下是一岁宝宝吃冬瓜的做法，来看看吧！
一岁宝宝冬瓜怎么吃好：冬瓜茶
材料：冬瓜汁800g、糖适量。
做法：
1、将冬瓜用水煮沸十五分钟。
2、挤出冬瓜汁。
3、将冬瓜汁放入锅中。
4、煮沸关火。
5、倒出盘中，趁热加入冰糖或者砂糖，或者放稍微手温的时候放入蜂蜜搅拌融化。
一岁宝宝冬瓜怎么吃好：玉米冬瓜粥
材料：冬瓜250克、鸡肉90克、玉米(鲜)60克、姜5克、大葱5克、盐4克。
做法：
1、将玉米、冬瓜、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸。
2、之后文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。
一岁宝宝冬瓜怎么吃好：清蒸冬瓜鳕鱼
材料：鳕鱼、冬瓜、葱姜蒜、盐、香油。
做法：
1、先将鳕鱼放在碗底，再将切成片的冬瓜码上去。
2、用葱姜蒜、盐、香油加温水兑成汁，淋到冬瓜上。
3、大概蒸20分钟就好了，然后倒扣到盘子里，汤汁就会渗入冬瓜的。
