1、拍嗝
宝宝喝奶后，由于胃的下部分是奶，上部分是空气，就会造成胃部压力，出现吐奶、溢奶。因此，妈妈在宝宝喝奶之后，帮宝宝拍拍背部，拍背时，妈妈要将宝宝竖着抱，宝宝打嗝之后自然会减缓吐奶的情况。
2、改变姿势
一个恰当的姿势可以帮宝宝更顺利的吸允母乳，缓解吐奶现象。喂奶时妈妈最好抱着宝宝，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，让宝宝的头部高一些，身子低一些，这样可以缓解吐奶症状。如果宝宝喝的是奶粉，喂奶时不要让宝宝躺着喝，最好是让宝宝坐着或者站着。如果宝宝躺着喝完奶了，不要让他仰卧，最好侧卧一会儿再仰卧。
3、体位疗法
如果宝宝拍嗝有困难，妈妈可以将宝宝直立抱起，让宝宝趴在你的肩膀上半个小时左右，然后将枕头抬高，让宝宝右侧躺下，增加胃部排空的速度。
4、控制宝宝喝奶的速度
有些宝宝喝奶比较急，这样会增加吐奶的概率。喂奶时妈妈要控制宝宝喝奶的速度，喂奶后适当多抱一会儿宝宝，不要急于将他平放在床上，这样有助于减轻返流。
其实宝宝吐奶没有什么好担心的，但如果宝宝吐奶后出现精神不振、想睡觉、情绪不安、肚子胀等现象，则可能是生病了，应该看医生。
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