孕妇烧心吃什么

孕妇烧心吃什么：红萝卜

红萝卜是碱性食物，汁多味甘，对胃酸具有良好的中和作用，所以，孕妇烧心可以食用。

红萝卜最好选择两头大小均匀且颜色深红为佳。

食用方法：红萝卜可以洗净后过一遍淡盐水以杀菌，然后生吃即可。好的红萝卜味道清甜且汁水丰富，细嚼慢咽，对胃酸有较好的缓解作用。

注意：榨汁食用会减少缓解作用。

孕妇烧心吃什么：酸梅

有人可能误以为吃多了酸梅，会产生过多的胃酸而导致胃痛。但酸梅是属于碱性食物，它不仅仅是零食，而且可以促进体内血液值酸碱平衡，尤其是肝火有毛病的人应该多吃酸梅，有助于滋养肝脏。酸梅可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴。孕妇烧心时，可食用酸梅缓解，并且孕妇食用酸梅还可以缓解脾气暴躁，让心情变好。

注意：孕妇无论吃什么都要讲究适量，而且要买新鲜的酸梅，不能吃果脯类的酸梅。

孕妇烧心吃什么：红糖拌番茄

原料：鲜红番茄6个，红糖80克。

制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成。

孕妇烧心吃什么：生姜

姜有助消化，缓解烧心的作用，所以，孕妇咀嚼姜片并咽下可减轻泛酸症状，对缓解孕早期的孕吐也有很好的效果。

如果觉得姜过于辛辣，可用来泡水喝，也可做汤时放一些姜末。