柠檬怎么做止咳效果好

柠檬怎么做止咳效果好

适宜年龄
儿童
简介
柠檬富含维生素C、钙、铁、磷等多种营养成分,具有止咳化痰的功效,是止咳的极佳食材。柠檬怎么做止咳效果好呢?以下是柠檬止咳的做法,我们一起来看看吧!

柠檬怎么做止咳效果好:冰糖柠檬膏

材料:柠檬、冰糖。

做法:

1、柠檬和冰糖1:2的比例,有老冰糖更好,没有冰糖也是可以的。用搓洗去掉蜡再浸泡盐水20分钟。

2、擦干后切片,一层柠檬片一层冰糖这样隔着放入炖盅。

3、盖好盖,怕水蒸气进入又裹了一层锡纸。

4、隔水炖10小时,然后柠檬膏就做好了。

5、晾干后装入瓶放冰箱可以保存一年。

柠檬怎么做止咳效果好

柠檬怎么做止咳效果好:自制柠檬汁

材料:柠檬半个、水、蜂蜜

做法:把半个柠檬切片后放在 500毫升水中,煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。

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柠檬怎么做止咳效果好:生姜柠檬

材料:生姜、柠檬、大蒜、蜂蜜、水。

做法:

1、用一茶匙碾碎的生姜,一片柠檬,一瓣剁碎的大蒜和两杯水煮开制茶。

2、慢慢炖20分钟后继续浸泡。添加蜂蜜然后用其止咳即可。

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