栗山蔬菜球怎么做 专治不爱蔬菜宝宝

12-30阅读:333大字

栗子山药泥包裹着新鲜的蔬菜,混合了三重口感,绵滑清爽多了一份弹糯,做成小丸子的形状,更能讨得宝宝的欢心,一起来看下做法吧!

栗子山药泥包裹着新鲜的蔬菜,混合了三重口感,绵滑清爽多了一份弹糯,做成小丸子的形状,更能讨得宝宝的欢心,一起来看下做法吧!

适合年龄:11个月以上

图文版做法

1


将去皮后的山药切成块

2


将山药和去皮后的板栗一起放入蒸锅中蒸大概12分钟左右

3


取出蒸熟后的板栗,放入辅食机中,加入少许温水,打成泥

4


将蒸熟后的山药用勺子压成泥

5


倒入打好的栗子泥,搅拌均匀

6


将青菜放入开水中焯水

7


焯水后切成菜末

8


把青菜放入板栗山药泥中混合均匀

9


双手沾上少许凉开水,取适量板栗山药泥,搓成丸子,大功告成

Tips

板栗含有丰富的维生素C,能够提高人体免疫力,其中富含较多的碳水化合物,并且本身带有一点天然甜味,宝宝更容易接受。

查看全文
热门内容