- 简介
- 陈皮清香甘甜,是镇咳的佳品。那陈皮怎么止咳化痰呢?以下是陈皮止咳化痰的做法,我们一起来看看吧!
陈皮止咳化痰的做法:蜂蜜陈皮茶
材料:陈皮、枣花蜂蜜。
做法:
1、准备所需材料。
2、用纯净水冲洗一下陈皮,然后切成丝。
3、将陈皮放入茶壶内。
4、然后倒入开水,盖上盖子焖10分钟。
5、待陈皮茶稍凉后,加入适量枣花蜂蜜调匀即可。
陈皮止咳化痰的做法:陈皮花生粥
材料:陈皮10g、大米70g、花生50g、糯米50g、枸杞5g。
1、准备材料。
2、把花生用水泡2小时以上。
3、枸杞泡泡洗净。
4、把陈皮泡泡洗净。
5、去掉内膜切丝。
6、大米、糯米洗净。
7、把食材加进高压锅里。
8、加水。
9、加盖,大火烧开,等到放气阀启动有响声,压制10分钟左右。
10、能打开高压锅里拣去陈皮即可食用。
陈皮止咳化痰的做法:陈皮梨汤
材料:雪梨350g、陈皮10g、枸杞20粒、冰糖适量。
做法:
1、准备食材。
2、雪梨的皮用淡盐水仔细泡洗净,削下后备用。
3、将梨切成小块,梨核备用。
4、锅中加入约雪梨两倍的水,放入梨皮和梨核煮沸。
5、烧开后转小火煮十分钟左右,加入切好的梨块。
6、加入洗净的陈皮。
7、大火煮开,用勺去掉浮沫。
8、加入适量冰糖,煮约二十分钟左右,至冰糖溶化,梨肉到自已喜欢的程度。
9、加入枸杞后,再煮两分钟。
10、关火。
11、将汤汁沥出饮用。梨肉也可食用。