- 简介
- 橄榄富含蛋白质、钙、碳水化合物、维生素等多种营养成分，具有清热解毒、利咽化痰的功效，是健康有益的食材。那么橄榄怎么吃止咳呢？我们一起来看看橄榄止咳法。
橄榄怎么吃止咳：罗汉果青橄榄炖雪梨
材料：雪梨200g、罗汉果10g、青橄榄3个。
做法：
1、准备材料。
2、雪梨去皮切小块，罗汉果用了半个。
3、三种食材全部加入炖盅注入清水。
4、通电盖上炖2个小时。
5、去渣喝汤，分次食用。
橄榄怎么吃止咳：喉头猪肺青橄榄汤
材料：青橄榄15粒、猪喉头1个、猪肺300g、清水1000g、粗盐适量。
做法：
1、准备材料。
2、猪肺切块;猪喉头切块;青橄榄切半。
3、猪肺和猪喉头放入锅中，加入适量的粗盐，反复搓洗猪肺，然后用清水择洗干净。
4、洗净的猪肺和猪喉头放入锅中焯烫一下。
5、再次用清水择洗干净，冲走猪肺和猪喉头里面的泡沫。
6、全部食材放入煮锅中，加入清水，盖锅盖，大火煮滚，揭盖，熄火。
7、整锅倒入电压力煲内胆中。
8、盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键。
9、时间到，揭盖，断电，盛出享用。
