核桃怎么吃能治咳嗽

核桃怎么吃能治咳嗽

简介
核桃富含铁、镁、钾、维生素、纤维素、叶酸等多种营养成分,具有补脑、补肺、润燥等功效,是营养价值极高的“长寿果”。今天,我们来看看核桃怎么吃能治咳嗽吧!

核桃怎么吃能治咳嗽:核桃百合

材料:大米90g、核桃25g、干百合10g、适量、黑芝麻适量。

做法:

1、准备材料。

2、百合洗净稍浸泡。

3、核桃洗净切碎;去皮也可以。

4、大米洗净,与核桃、百合一起入锅,加水适量,煮开后用文火煮40分钟,可搅拌几下以便更好出米油。

5、加入黑芝麻再煮20分钟即可,喝的时候可适量加点盐。

核桃怎么吃能治咳嗽

核桃怎么吃能治咳嗽:芝麻核桃酒

材料:500克白酒、黑芝麻30克、核桃仁30克。

做法:

1、在酒中加入洗净的黑芝麻、核桃仁,密封好放在阴凉处,浸泡15天后即成。

2、每日饮用2次,每次15克。

核桃怎么吃能治咳嗽

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