简介 核桃富含铁、镁、钾、维生素、纤维素、叶酸等多种营养成分,具有补脑、补肺、润燥等功效,是营养价值极高的“长寿果”。今天,我们来看看核桃怎么吃能治咳嗽吧! 核桃怎么吃能治咳嗽:核桃百合粥 材料:大米90g、核桃25g、干百合10g、盐适量、黑芝麻适量。 做法: 1、准备材料。 2、百合洗净稍浸泡。 3、核桃洗净切碎;去皮也可以。 4、大米洗净,与核桃、百合一起入锅,加水适量,煮开后用文火煮40分钟,可搅拌几下以便更好出米油。 5、加入黑芝麻再煮20分钟即可,喝的时候可适量加点盐。 核桃怎么吃能治咳嗽:芝麻核桃酒 材料:500克白酒、黑芝麻30克、核桃仁30克。 做法: 1、在酒中加入洗净的黑芝麻、核桃仁,密封好放在阴凉处,浸泡15天后即成。 2、每日饮用2次,每次15克。 下一页