前置胎盘吃什东西好

前置胎盘吃什东西好：芝麻粥

食材：黑芝麻30克，粳米100克。

做法：

1、先将黑芝麻炒熟待用;

2、再将粳米加适量的清水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻，搅拌均匀后稍煮即成。

功效：芝麻粥有滋补肝肾、养血填精的功效，孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。

前置胎盘吃什东西好：花生枸杞蛋

食材：花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。

做法：

1、先将花生仁、枸杞子煮熟;

2、然后在锅中放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食。

食用方法：每天1次，连服10-15天。

前置胎盘吃什东西好：菠菜鸭血汤

食材：50克鸭血、20克嫩豆腐、菠菜、枸杞。

做法：

1、将鸭血和嫩豆腐切片，菠菜赫尔枸杞洗净待用;

2、锅里放油，加葱末、姜末爆香后，放入鸭血，翻炒一会儿后加入20克枸杞;

3、再倒入适量清水，煮沸2分钟后，加入菠菜和适量盐即可。

功效：含铁、钙、蛋白质和维生素C丰富，热量低，不仅可以补血，还能清火通便。

前置胎盘吃什东西好：饮食注意事项

1、采取少吃多餐的进餐方式

越接近临产，这时胃肠受到子宫的压迫，一次进食较多会感到胀胞，而且容易引起便秘或腹泻。所以，应少吃多餐，一日吃4―5次为宜。重点放在午餐上，主食可减少些。

2、调味宜清淡些

怀孕(怀孕食品)后期孕妇吃的食物，调味要尽量清淡，少用盐和酱油，餐桌上不要放咸菜和酱。若觉得口味不足，影响食欲，可在采内适当放些糖和醋。

3、选择易消化的优质蛋白质，如鱼肉等;少吃动物性脂肪。

4、补充维生素和矿物质，可帮助修复肝肾。