藕粉治便秘的做法

藕粉治便秘的做法

简介
藕粉味甘性平,具有清热凉血、通便止泻的功效,是美味可口的润肠食材。那么藕粉怎么做治便秘呢?以下是藕粉治便秘的做法,一起看看吧!

藕粉治便秘的做法:藕粉山楂

材料:山楂500克、白糖100克、藕粉15克、水250克。

做法:

1、山楂清洗干净,一剖两半,去掉底部和山楂核。

2、锅里放入250克的水,放入加工好的山楂,小火煮20分钟至山楂软烂。

3、待山楂稍凉后,将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成山楂果泥

4、将山楂果泥倒入锅中,加入100克白糖小火慢慢搅拌,直到果泥变得粘稠冒泡泡。

5、15克藕粉用少许凉白开溶化,然后倒入锅中,小火搅拌至非常粘稠,然后趁热倒入容器内,待冷却后即可切块食用。

藕粉治便秘的做法

藕粉治便秘的做法:南瓜粉圆藕粉羹

材料:南瓜150g、藕粉35g、冰糖适量。

做法:

1、准备好所有的食材。

2、南瓜去皮切块包入保鲜膜放入微波炉高火2-3分钟。

3、取出用汤勺压成泥。

4、藕粉加少许清水调开。

5、锅中水煮开加入粉圆。

6、煮上5分钟,粉圆全部浮起。

7、捞入冷水中过凉备用。

8、把南瓜泥放入锅中。

9、加入冰糖。

10、煮至冰糖融化,可以用搅拌机把汤汁搅拌细腻。

11、在放置火上倒入藕粉搅拌均匀。

12、加入煮好的粉圆。

13、煮开关火。

藕粉治便秘的做法

藕粉治便秘的做法:桂花藕粉

材料:藕120克、冰糖25克、桂花1克。

做法:

1、将莲藕去皮切小小块。

2、豆浆机内放入冰糖、一半的干桂花、藕粒加水按五谷键制浆;低水位线即可。

3、浆制好后,趁热加入余下的一半干桂花搅匀即可。

藕粉治便秘的做法
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