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干贝蒜香甜豆荚

孕妇食谱大全 更新到77集
简介：
干贝可补充优质蛋白和矿物质，增强抵抗力，有利于安胎养神。可促进胎儿骨骼和智力发育，对胎儿的视力和皮肤也非常有好处。甜豆荚含有丰富的膳食纤维，可防止便秘，有清肠作用，对孕妈的脾胃健康好处多多，可通乳止渴，此菜品非常适合妊娠期的准妈咪食用。快来视频里学学制作方法吧！
干贝蒜香甜豆荚制作步骤：
1、干贝切片，彩椒切条，蒜切片，甜豆荚去丝。
2、小火热油锅倒入蒜片后加入另外三种食材。
3、小火翻炒至熟烂。


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荷兰豆怀孕食谱
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