宝宝出生之后要不要吃鱼肝油呢?很多妈妈都很迷惑!

02-25阅读:251大字

王女士自从有了女儿之后,每天拿着手机学习育儿知识,生怕让孩子受到了一丁点的委屈。前天王女士在一个app上面看到宝宝在半个月大的时候就要吃鱼肝油了。这是因为母乳里面的维生素D不够宝宝正常的需求,因此宝宝很容易缺乏维生素D。

王女士自从有了女儿之后,每天拿着手机学习育儿知识,生怕让孩子受到了一丁点的委屈。前天王女士在一个app上面看到宝宝在半个月大的时候就要吃肝油了。这是因为母乳里面的维生素D不够宝宝正常的需求,因此宝宝很容易缺乏维生素D。

看到这里,王女士有点担心了:女儿都一个月大了,都超过了半个月了,会不会以后缺乏维生素D而导致发育受影响呢?于是王女士赶紧查找相关的资料,可是查到之后更蒙圈了,对于鱼肝油是否给宝宝吃,说法不一,王女士也不知道该怎么办了。

观点分析:

鱼肝油是很多宝妈最喜欢的补充营养品了,其主要的成分就是维生素A和维生素D。对于宝妈产后营养元素的补充有很多好处,对于宝宝的正常营养需求也有一定的二帮主。

那么到底宝宝出生之后要不要吃鱼肝油呢?

1、母乳维生素D可能缺乏,宝宝需适当补充

母乳的营养是很高的,不过母乳里面的维生素D相对来说比较缺乏。因此对于宝宝来说除了吃母乳之外,在补充维生素D的时候需要通过其他途径来完成了。而妈妈吃鱼肝油只能补充自己的身体,对于宝宝的身体发育需求没有任何的关系,因此要根据需要适当给宝宝吃鱼肝油。

2、维生素A通常不会缺乏,不需刻意去补

除了维生素D需要补充之外,有可能需要及时补充维生素A。不过如果妈妈在哺乳期饮食保健合理,营养比较均衡的话,通常母乳里面的维生素A含量就足够宝宝正常发育需求了,不需要特意的去补充。

3、宝宝晒太阳也需补充维生素D

有的父母可能认为,自己经常带着宝宝出去晒太阳,宝宝的皮肤就可以自动合成维生素D了,因此只要晒太阳就不用补充维生素D了。其实这个说法是错误的,因为宝宝皮肤比较幼嫩,要注意减少太阳直射的机会,一旦给宝宝涂抹防晒霜就会对皮肤正常合成维生素D带来影响。因此即便是经常给宝宝晒太阳,也需要及时给宝宝补充维生素D的。

宝宝身体发育需要的营养有很多,到底要不要补充维生素D,相信大家都清楚了。如果感觉还是有疑惑的话,可以及时咨询专业医生的意见,根据宝宝身体的具体情况适当的酌情补充。

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