今天给大家介绍一款润肺止咳的(萝卜蜂蜜盅),做法简单,具有止咳,润肺功效,而且效果非常不错!
适合年龄:2岁以上 (2岁以下宝宝不建议吃蜂蜜)
菜谱做法
1
将洗净后的白萝卜切成3厘米左右的厚片
2
用花朵模具将白萝卜压出花朵形状
3
用小勺子将白萝卜中心挖出一个小洞
4
在每个萝卜盅中淋入蜂蜜
5
在萝卜盅中放入枸杞
6
放入蒸锅中,大火烧开后转中火蒸25分钟左右
Tips
多吃白萝卜,有健胃消食、化痰止咳的作用,蜂蜜则是润燥、养肺、由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用,将白萝卜制成炖盅后灌入蜂蜜,经清蒸炖制后,常食可以治疗冬季干咳,还对便秘者有润肠通便之效哦~
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