1岁宝宝春季食谱

1岁宝宝春季食谱

简介
春季是宝宝生长发育的旺盛期,这时家长们给孩子吃什么好呢?以下是1岁宝宝春季食谱,我们就一起来看看吧!


1岁宝宝春季食谱:奶香玉米汁

材料:玉米粒250克、牛奶375克、蜂蜜少许、玉米汁。

做法:

1、玉米粒冲洗干净水。

2、开下锅煮五分钟。

3、捞出备用。

4、冲入凉开水降温。

5、玉米、牛奶用果汁机中速打3分钟后静置2分钟在快速打45秒。

6、最后把打好的玉米汁过筛调入适量的蜂蜜即可食用。

1岁宝宝春季食谱

1岁宝宝春季食谱:番茄肉末宝宝面

材料:面条50g、番茄50g、猪肉末50g、油适量、盐适量、大葱适量、生抽适量。

做法:

1、番茄切成小块,猪肉剁成猪肉末。

2、一小把挂面准备好。

3、锅中热油爆香葱花后把肉末倒入翻炒。

4、肉末翻炒至变白后把番茄倒入锅中翻炒。

5、番茄炒软出汁后倒入适量白开水。

6、待白开水烧开后把面条倒入锅中。

7、面条煮至熟透加入少许盐。

8、滴入少许生抽提味。

1岁宝宝春季食谱

1岁宝宝春季食谱:海米宝宝面蒸蛋

材料:鸡蛋1个、油适量、盐适量、海米少许、宝宝面条适量、温水适量。

做法:

1、把海米放入碗中用清水提前浸泡。

2、面条掰成小段。

3、把掰好的面条用开水泡一会,把面条泡软了。

4、面条泡好后把鸡蛋打入碗中,加少许盐点两滴食用油。

5、把海米剁成碎末加入鸡蛋里,用筷子打均匀。

6、把鸡蛋搅均匀后再加入适量的温水。

7、锅里放适量的水,放入蒸帘,把鸡蛋放到帘子上盖上锅盖,蒸十分钟。

8、一碗很有营养的海米面条蒸蛋做好了。

1岁宝宝春季食谱

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