简介 薏米是营养丰富的杂粮,祛湿效果显著,是春季祛湿健脾的极佳食材。那么薏米怎么吃除湿呢?接下来,我们就来看看薏米怎么吃去湿气吧! 薏米怎么吃除湿:薏米红豆汤 材料:薏米10g、红豆10g、水适量。 做法: 1、红豆适量洗净。 2、薏米适量洗净。 3、用清水泡上半个小时。 4、放入小炖锅内。 5、熬煮豆子软烂即可。 薏米怎么吃除湿:芦荟薏米汁 材料:薏米130g、芦荟25g、清水1300ml、冰糖适量。 做法: 1、薏米提前洗净浸泡约4小时。 2、芦荟去皮取肉。 3、把薏米加入破壁机的料理杯内。 4、加入芦荟。 5、接着倒入清水。 6、启动机器五谷键打约1分钟。 7、打好后把汁滤入煮锅中。 8、煮开后加入冰糖煮约10分钟即可。 上一页