月子期是42天一共6周。这里把第1周~第6周编成坐月子的周历，可以先收藏留着用。
第1周，
是你身体最虚弱的一周，也是变化最大的一周。
顺产妈妈一般第3天就可以出院，
剖腹产妈妈第5天可以出院。
第2周，
身体已经恢复了很多，用手摸不到子宫了。
经过了奶水泛滥的第一周，母乳开始供需平衡。
从这周开始，你就要和产后抑郁交手了。
第3周，
有的妈妈在这周就结束恶露了，
有的会推迟到月子完甚至更久。
要养成和宝宝一起睡的习惯哦。
第4周，
你的腹部开始收缩，耻骨松弛也大大好转，性器官大体复原。
很多妈妈会在产后第4周~第6周出现大姨妈，
现在就要开始避孕了。
……
妈妈们，月子里对产妇的照顾，应该比宝宝的优先级高。
只有先照顾好自己，你以后才能更好的照顾孩子。
这一点也要告诉家里人哦。
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