女人对于身材的追求只是一味的变瘦吗?如果你是这样想的，那么你一定是不了解女人，女人追求的完美身材不仅仅是瘦瘦的，还要前凸后翘胸部有料才行。可如今平胸的MM太多了，她们都想知道如何不花钱在家就能丰胸的方法，那么下面我们就来看看在家如何自己丰胸?
在家如何自己丰胸 在椅子上可以做的丰胸动作：
动作一：背挺直半坐在凳子上或沙发上，注意挺胸收紧小腹，双手臂屈肘往胸前收拢，让上臂和下臂呈90度角。两手掌呈握拳状态，左右紧贴，屈肘的手臂分别往左右两侧打开，注意保持上臂与肩同高，重复动作数次。
动作二：背挺直半坐在凳子上或沙发上，注意挺胸收紧小腹，手臂屈肘合拢，手掌分别放在左右肩部上，然后开始动作，从后面向前地转动肩关节数次，注意，动作的时候幅度要尽量大一点，让肩胛骨充分转动，可以有效锻炼到大胸肌。
动作三：背挺直半坐在凳子上或沙发上，注意挺胸收紧小腹，两手交叉放在胸前，手臂微微屈肘，这时候肩胛骨要尽量的向外打开，肩部保持下垂放松，然后双手慢慢垂直向上举高过头顶，并向上伸直双臂，保持动作十秒后重复。
在家如何自己丰胸 在床上可以做的丰胸动作：
动作一：双腿并拢屈膝跪在床上，让大腿与小腿呈90度角，然后上半身向前俯直到与地面平行，接着手臂伸直撑地，手肘向外弯曲，彷如做俯卧撑的动作，让胸廓适度打开。
动作二：双腿并拢屈膝跪在床上，注意绷直脚掌，上半身往前俯下到与地面平行，两只手臂伸直后撑地，让手臂和上身、上身和大腿、大腿和小腿都分别呈90度角。
然后将上半身往下压，直到额头碰着床面，胸廓打开。保持动作数秒，这个时候要注意，大腿和小腿的角度一定要保持不变。
在家如何自己丰胸 美乳霜+按摩
按摩配合有效的丰胸霜按摩胸部，可加强胸部的新陈代谢和血液循环，以刺激乳房细胞的活跃，达到丰胸目的。据数据显示丰胸的女性年龄87.5%处于20岁-35岁之间。其中，20多岁的女性占63.5%。由此可见，丰胸的女性绝大多数原因是因为青春期发育的问题。可以想象，二十多年胸部没有发育好，仅仅靠这些丰胸小动作是很难完成的事!必须要激发乳房再生系统，促进乳房在次发育!因此丽贝丽应运而生。
据悉，丽贝丽的主要原料是啤酒花提取液、野葛根等，产品中还富含高效透皮促进因子。能够深层渗透至乳房细胞，激活老化、衰退的细胞组织，给乳房提供充足的营养，帮助乳房进行二次发育。同时聚合乳房脂肪，帮助乳房生长，重塑乳房腺体组织，提升、坚挺松弛、下垂性乳房，重塑丰满、坚挺、上翘的完美胸型。每天坚持使用丽贝丽，可以为胸部补充营养成分，充盈脂肪细胞且再生乳房细胞，让胸部自然增大。而且丽贝丽富含胶原蛋白以及修复因子。可以再增大乳房的同时，修复受损的结缔组织，让乳房不仅丰满，而且挺翘有弹性，真实意义上实现美胸、塑形以及美胸三效合一。
丽贝丽通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360°无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。
在家如何自己丰胸，丽贝丽丰胸五大优势：
一、作用快速：7-10即可见效，2-3个月即可增大1-2个罩杯
二、安全无不良反应：通过严格毒理实验，健康安全天然草本植物精华无西药激素成分、无依赖性。
三、科技含量高：世界领先的促透皮因子技术，吸收彻底迅速，有效率是普通丰胸产品的5倍。结合深层修复技术，使乳房细胞激活、供养，实现二次发育。
四、超低的返单率：自丽贝丽上市以来，产品的返单率都控制在极低的3%以内，远远低于同领域最著名的品牌返单率。
五、极高的顾客满意度：根据对丽贝丽12566名使用者的跟踪调查显示：98.5%的使用者对效果非常的满意，95%的使用者原因向其他女性朋友推荐丽贝丽。
