提高宝宝免疫力吃什么好 提高宝宝免疫力套餐食谱

03-24阅读:228大字

提高宝宝免疫力吃什么好?平时父母应该给孩子做点豆腐和牛肉方面的食谱,因为豆腐含有丰富的蛋白质,宝宝常吃豆腐,对齿、骨骼的生长发育颇为有益。而含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力,对宝宝生长发育很有帮助。

油菜烧豆腐

材料

A.瘦肉20克→切碎

B.豆腐50克→切丁焯水

C.油菜30克→切碎

D.高汤30毫升、酱油5克

做法

锅烧热放油→放入A将肉炒至变色→放入B、C、D小火烧熟即可

功效

豆腐含有丰富的蛋白质,宝宝常吃豆腐,对齿、骨骼的生长发育颇为有益。

牛肉饭团

材料

A.牛肉末30克→加入酱油、香油、葱末腌制10分钟

B.软饭60克

C.熟芝麻少许

做法

1.锅烧热放入橄榄油→放入A炒熟盛出

2.将A、B、C全部混合拌匀制成饭团

功效

牛肉:含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力,对宝宝生长发育很有帮助。

查看全文
热门内容