油菜烧豆腐
材料
A.瘦肉20克→切碎
B.豆腐50克→切丁焯水
C.油菜30克→切碎
D.高汤30毫升、酱油5克
做法
锅烧热放油→放入A将肉炒至变色→放入B、C、D小火烧熟即可
功效
豆腐含有丰富的蛋白质，宝宝常吃豆腐，对齿、骨骼的生长发育颇为有益。
牛肉饭团
材料
A.牛肉末30克→加入酱油、香油、葱末腌制10分钟
B.软饭60克
C.熟芝麻少许
做法
1.锅烧热放入橄榄油→放入A炒熟盛出
2.将A、B、C全部混合拌匀制成饭团
功效
牛肉：含有丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力，对宝宝生长发育很有帮助。
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