满满都是DHA和维生素E，宝宝成长必备的一碗粥！

初期离乳辅食10～12个月

▲含有丰富的DHA、维生素E与碘的美味粥品。

材料

柴鱼片少许、紫菜1/2片、玉米粒1汤匙、芹菜末1茶匙、白饭50g、高汤240ml。

用心

做法

1.事先将柴鱼片、紫菜、高汤熬煮好，然后加入白饭、玉米粒煮成粥。

2.熄火前加入芹菜末，拌匀即可起锅。

要点

1.柴鱼片本身含有丰富的DHA、维生素E与碘，经过焙燻，可让粥品更加美味。

2.若孩子咀嚼能力尚未成熟，建议将玉米粒改为玉米酱,对孩子来说，口感更好。

3.添加少许芹菜末（或葱末）可提升粥品整体风味。