鸡腿的做法各种各样,但吃来吃去还是清蒸的最健康。清蒸鸡腿卷中加入种类不同的蔬菜,简单又营养。
适合15个月以上,对文中食材不过敏的宝宝。
食材:鸡腿 胡萝卜 杏鲍菇 莴笋 儿童酱油 糖 料酒 葱 姜
做法:
1.鸡腿去骨
2.去骨的鸡腿倒入适量儿童酱油,料酒,葱姜,糖,腌制30分钟;
3.胡萝卜,莴笋,杏鲍菇切成条状;
4.鸡腿腌制好后,将切好的蔬菜卷入鸡腿中,用牙签固定;
5.锅内放水,大火烧开后,蒸15分钟,,美味的鸡腿卷就可以出锅了。
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