适合15个月以上宝宝辅食 清蒸鸡腿卷

04-24阅读:1512大字

鸡腿的做法各种各样,但吃来吃去还是清蒸的最健康。清蒸鸡腿卷中加入种类不同的蔬菜,简单又营养。适合15个月以上宝宝辅食,下面就来看看清蒸鸡腿卷的做法吧。
适合15个月以上宝宝辅食 清蒸鸡腿卷

鸡腿的做法各种各样,但吃来吃去还是清蒸的最健康。清蒸鸡腿卷中加入种类不同的蔬菜,简单又营养。

适合15个月以上,对文中食材不过敏的宝宝。

食材:鸡腿  胡萝卜  杏鲍菇  莴笋  儿童酱油  糖  料酒  葱  姜

做法:

1.鸡腿去骨

2.去骨的鸡腿倒入适量儿童酱油,料酒,葱姜,糖,腌制30分钟;

3.胡萝卜,莴笋,杏鲍菇切成条状;

4.鸡腿腌制好后,将切好的蔬菜卷入鸡腿中,用牙签固定;

5.锅内放水,大火烧开后,蒸15分钟,,美味的鸡腿卷就可以出锅了。

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