原来鸡蛋还能这么吃,宝宝看到就受不了

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宝妈怎样做辅食让宝宝爱吃?今日小编要分享几道宝宝辅食食谱,原来鸡蛋还能这么吃,宝宝看到就受不了,看看下文吧。

宝妈怎样做辅食让宝宝爱吃?今日小编要分享几道宝宝辅食食谱,原来鸡蛋还能这么吃,宝宝看到就受不了,看看下文吧。

香肠炒蛋

材料

A.鸡蛋1个→磕入碗内打散

B.香肠50克→切粒

C.香葱5克→切末

做法

锅烧热放入少许油→倒入A炒散→放入B、C、少许炒匀即可

功效

补充蛋白质、矿物质等营养。

适合2岁以上宝宝

黄瓜蒸蛋

材料

A.鸡蛋1个→磕入碗内打散加入适量水、盐搅匀

B.黄瓜1根→切段从中间切开去掉中间部位的籽做成黄瓜盅

做法

1.将蛋液倒入黄瓜盅内

2.蒸锅水开后放入蛋液→蒸10分钟

功效

蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能。

适合1岁以上宝宝

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