肉丸汤的最新搭配,能清热润肺、止咳化痰

04-26阅读:552大字

今日小编要分享的是肉丸汤最新搭配,宝宝吃了不仅能清热润肺、止咳化痰,下面让我们看看肉丸汤的最新搭配怎么做~

西葫芦丸子汤

材料

A.西葫芦100克→洗净切片

B.猪肉50克→剁成肉泥加入少许酱油、亚麻籽油搅匀→制成小丸子

做法

锅烧热放油→放入A炒软加入高汤→煮至快开时放入B煮熟加调味

功效

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,具有清热利尿、润肺止咳、提高免疫力等功效。

西葫芦肉饼

材料

A.瘦肉30克→剁成泥加入生抽、香油搅匀

B.豆腐30克→弄碎

C.西葫芦50克→切厚片→中间挖空

D.鸡蛋1个→磕入碗内打散

做法

1.将A、B混合搅匀

2.将肉馅酿入西葫芦内→裹一层生粉→再过一层蛋液

3.平底锅烧热放少许油→放入西葫芦→小火两面煎熟即可

功效

西葫芦具有清热利尿、润肺止咳、消肿散结的功能。

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