2款超美味的小美食，让宝宝身体健康吃出强劲牙齿

2款超美味的小美食，让宝宝身体健康吃出强劲牙齿

很多妈妈总是想方设法的给宝宝搞各种营养好吃的东西给宝宝吃，想要宝宝多汲取点营养快点长大，可是很多妈妈却忽略了一点，如果宝宝的牙口不好也不行，下面就介绍两款适合多大的辅食。

奶味青豆蘑菇煨河虾

原料：河虾、鲜蘑菇，鲜青豆，鲜牛奶

烹调方法：

1、虾洗净，放入开水中，加入葱姜料酒，待河虾转成红色后立即捞出，剥去河虾身体部分的外壳，并将头部的外须剪净备用，青豆放入锅内煮熟

2、起油锅，放入切成两半的鲜蘑菇，出水后加入已煮熟的青豆和已剥去外壳的河虾，加入鲜牛奶，小火焖煮至香气外溢时加入适量盐和味精即成

鲜肉奶香土豆泥

原料：土豆、猪瘦肉、洋葱、牛奶、高汤

烹调方法：

1、肉切成豆粒大小，用少量油起油锅，加料酒煸炒至熟备用

2、葱洗净切成末，用少量油煸炒、煸透至香，再加面粉炒至香黄，然后立即冲入已加热好的牛奶50毫升、高汤、盐、胡椒粉和味精成为糊状。再把肉粒倒入混匀，成为鲜肉沙司

3、将土豆洗净，放入开水内煮至用筷子能穿透，去皮后用勺碾成泥，用油炒酥，加牛奶200毫升、盐、素易鲜调匀土豆泥装盆后，中间揿一个凹坑，把鲜肉沙司盛入即成