想给宝宝智力加分,这几款适合宝宝的健脑辅食一定要会

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想给宝宝智力加分,这几款适合宝宝的健脑辅食一定要会。今日小编要分享几道宝宝补脑食谱,宝妈可不要错过给宝宝智力加分的机会哦。

想给宝宝智力加分,这几款适合宝宝的健脑辅食一定要会

土豆蛋黄沙拉

主料:鸡蛋、土豆、、沙拉酱

做法:

1、土豆煮熟或蒸熟,或削皮后切片与鸡蛋一起放锅里煮熟

2、水煮蛋,我一直都是先煮4分钟,然后关火用余温焖5分钟,蛋黄不会黑圈,口感很嫩

3、趁热,将煮熟的土豆和蛋黄混合压成泥,再调入一点点的细盐拌匀

4、最后,放入香甜味的沙拉酱,搅拌均匀,即可

磨牙饼干

主料:鸡蛋、面粉、白糖、植物

做法:

1、准备好所需食材,取1个鸡蛋打散

2、加入白砂糖、玉米油搅拌至糖融化

3、加入低筋面粉揉成光滑面团,盖上保鲜膜,松弛15分钟

4、用擀面杖将面团擀开成片状,宽约8厘米,厚度约为0.8厘米,切成宽1.5厘米左右的条状

5、摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上,表面刷全蛋液,烤箱中层,160℃,烤至表面上色,约25分钟

幼儿疙瘩汤

主料:猪肉、土豆、胡萝卜、小白菜、黑木耳、豆腐、面粉、皮、盐、植物油

做法:

1、准备一些土豆、胡萝卜、小白菜、豆腐、木耳、猪瘦肉(馅)、虾皮、还有一大勺面粉。

2、给面粉加一点点水,慢慢地搅拌成干絮状

3、菜全部切成小丁,一起放入奶锅中,加一碗水、少许盐、一丁点儿植物油,开火将菜煮至较烂。

4、菜煮差不多了加入面絮、肉末、虾皮再一边煮一边搅大约5分钟至面熟透。

5、放至室温喂给宝宝就OK了!

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