宝宝便秘食疗来帮忙，解决宝宝便秘疗效好！

材料

A.大米20克→加水浸泡30分钟

B.油菜10克→焯水→切碎

C.梨20克→去皮→切碎

做法

锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B、C熬熟后倒入料理机打成米糊

功效

润肠通便，缓解宝宝便秘。

红豆薏米粥

材料

A.红豆20克→泡水1夜

B.薏米10克→泡水3小时

C.大米20克→泡水30分钟

做法

锅加水煮开→放入A、B煮30分钟→放入C熬熟

功效

健脾益胃、清热解毒，润肠通便。