很多妈妈总是纠结,宝宝的配方奶粉要吃到几岁?什么时候可以喝鲜奶?《中国居民膳食指南》建议:1-3岁每日给于不少于相当于350毫升液体奶的幼儿配方奶粉,不宜直接喂给普通液态奶。
《中国居民膳食指南》中指出:普通液态奶(鲜牛奶)中蛋白质的含量是母乳的三倍,矿物质含量也比较高。由于幼儿的肾脏功能发育不完善,直接喂鲜牛奶会对幼儿肾脏和肠道造成较大的负担。因此,不易直接喂鲜牛奶。适宜选择幼儿配方奶粉。如果条件受限,没有办法喝上配方奶粉,可以将鲜牛奶稀释、加入淀粉或蔗糖类食物调制饮用。
配方奶和鲜奶的区别
配方奶粉在制作的过程中去除部分酪蛋白,增加了乳清蛋白,添加各种微量元素、维生素、益生菌以及矿物质、DHA等,它的成分更接近母乳。营养全面,更易于宝宝消化吸收。
鲜牛奶所含的蛋白质80% 是酪蛋白,不但难消化还容易引起婴幼儿溢乳、便秘。
宝宝每天喝多少奶合适?
1-2岁的宝宝每天保证500毫升左右的奶量。2-3岁的宝宝400-600毫升的奶量。具体的喂养量还看宝宝的需求,超量会让宝宝摄入过多的热量,会影响对其实食物的摄入量。
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