三个月宝宝辅食食谱 婴儿三个月能吃什么

三个月宝宝辅食食谱：油菜汁

材料：油菜叶6片

做法：

1、在小锅内加50毫升水煮沸；

2、将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；

3、晾温后，过滤倒入小碗。

三个月宝宝辅食食谱：草莓汁

材料：草莓3-4个 水1勺

做法：

1、将草莓洗净；切碎，放入小碗，用勺碾碎；

2、倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。

三个月宝宝辅食食谱：枣汁

材料：红枣10-20枚

做法：

1、干红枣泡入水中1小时，新鲜红枣只需洗净；

2、捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸15-20分钟；

3、将碗内红枣汁倒入小杯。