小思妈妈知道好多宝宝对面粉过敏,很多面粉做的发糕啊都吃不了。虽然宝宝对面粉过敏,但可以换成大米粉来做成米糕。一般在超市有现成的大米粉卖。
像发糕或者米糕都很适合给孩子做主食,一小块儿拿在手时,自己咬下一口,慢慢咀嚼。在米糕中,还可以加了一点点蔓越莓干,让米糕还带着一点点甜丝丝的味道。
桃花米糕
食材:大米粉50g,泡好的奶粉或牛奶40g,鸡蛋1个,蔓越莓10g
调料:无
烹制方法:蒸
是否搭配主食:可作为宝宝的主食
参考月龄:10个月以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
* 图文菜谱 *
1. 准备食材:大米粉50g,泡好的奶粉或牛奶40g,鸡蛋1个,蔓越莓10g。
PS:蔓越莓也可以替换葡萄干。没过周岁的宝宝可以用泡好的奶粉,过了周岁的宝宝可以用牛奶,母乳宝宝用清水也是可以的。
2. 先将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。
3. 把大米粉放在大碗里,加入泡好的奶粉或者牛奶、或者清水。
4. 将奶和大米粉混合均匀。
5. 将鸡蛋黄加入碗中。
6. 用勺子搅拌,把大米粉和鸡蛋黄混合均匀,变成大米糊。
7. 将蔓越莓用刀切碎。
PS:小宝宝吃一定要切得碎一些,防止被噎到哈!
8. 将蔓越莓碎加入米糊中。
9. 用勺子把蔓越莓和米糊搅拌均匀。
10. 把蛋清放到打蛋盆中,用打蛋器打发。
PS:提高打发成功率的关键有几点:第一是材料上要挑选新鲜的鸡蛋,第二在打蛋盆下放一盆清水让蛋清温度更稳定,第三是打蛋器垂直搅打。
11. 这就是打发的蛋清,像这样提起打蛋器出现一个小勾的效果就可以了。
PS:千万不要过度打发,否则会很容易消泡的。
12. 分两次将打发的蛋清加入大米糊中。
PS:分两次加入可以防止蛋清消泡,也能将其混合得更均匀一些!
13. 用切拌的手法把米糊和蛋清搅拌均匀。
PS:手法很简单,先在中间切一下,在沿着碗壁从外向内翻。
14. 这就是混合均匀的米糊了。
15. 在模具上刷一层油。
PS:刷一层油是为了能够更顺利的脱模,如果不刷油,蒸出来的米糕会粘在模具上。
我用的是在宜家买的花型模具,用其他可以入蒸锅的模具也是可以的,什么图案不重要。也可以试试做纸杯蛋糕的纸杯。但不要装得过多,太厚不容易熟。
16. 把米糊倒进容器里,水烧开后,把模具放上锅蒸15-20分钟。
17. 漂亮的桃花米糕出锅了,可以做为宝宝的零食或者主食哟。