宝宝吃西瓜,家长注意这六点!

06-02阅读:385大字

在这出门5分钟出汗2小时的炎炎夏日,吃上一块冰凉多汁的西瓜,是非常美好的享受,同时还具有消暑的作用。但是,对于幼儿来说,夏天吃西瓜可是有讲究的哦!

在这出门5分钟出汗2小时的炎炎夏日,吃上一块冰凉多汁的西瓜,是非常美好的享受,同时还具有消暑的作用。但是,对于幼儿来说,夏天吃西瓜可是有讲究的哦!

西瓜,甘甜多汁,且具有消暑的作用,是夏天的标配。在这出门5分钟出汗2小时的炎炎夏日,吹着空调,吃上一块冰凉多汁的西瓜,是一件十分美好的事。但是,对于幼儿来说,夏天吃西瓜可是有讲究的哦!

宝宝吃西瓜 家长注意这六点

1. 饭前饭后不宜多吃

西瓜的含水量达90%以上,会稀释胃酸的浓度,饭前饭后吃都会降低消化能力。

2. 瓜瓤暴露时间过长不要吃

西瓜含水量、含糖量都很高,加上夏季温度高,如果瓜瓤长时间暴露在空气中易滋生细菌,且有可能被苍蝇或蚊子接触,很不卫生。

3. 一定提醒宝宝吐籽

不得不承认,确实有人吃西瓜不吐籽,但是对于宝宝,家长一定要提醒他吐籽。如果不吐籽,一是有误入气管风险,二是即使进入肠道也不能被消化,积聚过多反而可能引发急性肠梗阻。

4. 感冒或伤寒期尽量不要吃

西瓜在中医中被视作寒性食品,宝宝在感冒或伤寒期免疫力下降,吃西瓜很有可能会加剧病情。

5. 冰镇西瓜要少吃

虽然大热天吃冰镇西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤。所以,最好不要让宝宝吃冰镇西瓜。

6. 切勿贪食

西瓜甘甜多汁,所以含糖量高,宝宝贪吃可能助长龋齿;同时西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃;经验也告诉我们,过多食用西瓜,其大量水分会冲淡胃液,易引发消化不良腹泻等。

顺道给大家安利几招挑选西瓜的方法,非常实用!

挑西瓜技巧

1. 西瓜底部的圈圈,越小越好;相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃。

2. 颜色最好挑青绿色,不要雾雾白白的。

3. 西瓜纹路整齐的,就是好瓜。

4. 西瓜头,就是所谓的蒂头,若是直直的一条线,就不要,但若是卷曲圈起来的,就很甜。

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