在这出门5分钟出汗2小时的炎炎夏日，吃上一块冰凉多汁的西瓜，是非常美好的享受，同时还具有消暑的作用。但是，对于幼儿来说，夏天吃西瓜可是有讲究的哦！
西瓜，甘甜多汁，且具有消暑的作用，是夏天的标配。在这出门5分钟出汗2小时的炎炎夏日，吹着空调，吃上一块冰凉多汁的西瓜，是一件十分美好的事。但是，对于幼儿来说，夏天吃西瓜可是有讲究的哦！
宝宝吃西瓜 家长注意这六点
1. 饭前饭后不宜多吃
西瓜的含水量达90%以上，会稀释胃酸的浓度，饭前饭后吃都会降低消化能力。
2. 瓜瓤暴露时间过长不要吃
西瓜含水量、含糖量都很高，加上夏季温度高，如果瓜瓤长时间暴露在空气中易滋生细菌，且有可能被苍蝇或蚊子接触，很不卫生。
3. 一定提醒宝宝吐籽
不得不承认，确实有人吃西瓜不吐籽，但是对于宝宝，家长一定要提醒他吐籽。如果不吐籽，一是有误入气管风险，二是即使进入肠道也不能被消化，积聚过多反而可能引发急性肠梗阻。
4. 感冒或伤寒期尽量不要吃
西瓜在中医中被视作寒性食品，宝宝在感冒或伤寒期免疫力下降，吃西瓜很有可能会加剧病情。
5. 冰镇西瓜要少吃
虽然大热天吃冰镇西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤。所以，最好不要让宝宝吃冰镇西瓜。
6. 切勿贪食
西瓜甘甜多汁，所以含糖量高，宝宝贪吃可能助长龋齿；同时西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃；经验也告诉我们，过多食用西瓜，其大量水分会冲淡胃液，易引发消化不良、腹泻等。
顺道给大家安利几招挑选西瓜的方法，非常实用！
挑西瓜技巧
1. 西瓜底部的圈圈，越小越好；相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃。
2. 颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。
3. 西瓜纹路整齐的，就是好瓜。
4. 西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜。
