山楂怎么吃降血压 八种方法让血压不再飙升

山楂怎么吃降血压 八种方法让血压不再飙升

简介
山楂药食同源,不仅口感酸甜,让人难忘,而且含有丰富的黄酮类、三萜类、低聚黄烷类、有机酸类和微量元素,具有降血脂降血压的效果,那么,山楂怎么吃降血压呢?

山楂怎么吃降血压:山楂荷叶茶

材料:山楂30克,荷叶15克,槐花9克,白糖少量。

做法

1、将山楂、荷叶、槐花洗净,之后一起放进沙锅内。

2、加入适量清水,煎煮,之后去药渣取汁,再加入少量白糖调味即可。

山楂怎么吃降血压

山楂怎么吃降血压:山楂丸

材料:山楂2000g,吉利丁片10g,糖粉2000g,细砂糖适量,熟糯米粉适量。

做法

1、山楂洗净去核掰开放入锅,加水入锅烧开.等温度降下来后用料理机把煮好的山楂打成泥;吉利丁片泡软备用。

2、把打好的山楂泥放到锅里,加入糖粉和吉利丁片小火炒制。

3、最后加入其余材料就可以揉成球。

小贴士:带着湿度滚糖和糯米等材料会更好,这样等水分干了后糖球会更漂亮哦。

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山楂怎么吃降血压

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