尽管盲目补钙的危害已经说破嘴皮，仍然挡不住家长们对于钙这种营养元素的热切追逐。好吧，毕竟宝宝的生长发育是头等重要的大事，而钙又在其中起着举足轻重的大作用。
钙补多了这个影响那个影响，又总担心宝宝真的缺钙长牙慢、长不高、O型腿、学步晚……
那么问题来了，宝宝到底缺不缺钙？光靠孩子平时表现判断又不靠谱，万一缺着不是坏了？
于是微量元素检测和骨密度测试开始流行起来，成为麻麻判断宝宝是否缺乏营养的标准。
不测不知道，宝宝骨密度偏低——赶紧趁早把钙补起来。
Mommy来告诉你，高速生长期的孩子正常情况下骨密度大多都是偏！低！的！跟缺钙也没有直接关系。
骨密度是什么鬼？
骨密度全称骨骼矿物质密度，是骨骼强度的重要指标之一，以克/每平方厘米表示，是一个绝对值。
在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同，通常使用T值判断骨密度是否正常。
T值是检测所得骨密度与正常人群相比得出的标准差数；还有一个Z值，是检测所得骨密度与同龄人比较得出。
世卫组织推荐标准：T值≥-1属于正常范围，-1~-2.5属于密度低下，≤-2.5为骨质疏松。
Mommy要说的是，骨密度检测一般是给60岁以上的爷爷奶奶或者骨骼病变的人做的检测，作为诊断依据之一。
所以——给宝宝进行骨密度测试来判定是否缺乏营养、预测未来身高的人，你们良心不会痛吗？
直到今天，国际上也没有儿童骨密度的标准值和绝对值，拿什么来比较宝宝骨密度低？
就连测试用的仪器不同、检测部位不同、操作人员（测试方法）不同，得出的数值都会不！一！样！
骨密度低≠缺钙
骨密度检测，主要是看是否存在骨质疏松，即使数值偏低也不能直接表明宝宝体内缺钙。
要是打听一下，你会发现大多数孩子检测结果都是偏低。合着这么多宝宝全都缺钙长不高？
当然不是！Mommy来告诉大家真相：宝宝骨密度低，正是生长发育正常且旺盛的标志。
因为婴幼儿处于生长高峰期，骨骼处于拉长增粗过程中，促使骨骼生长的激素增高，单位容积内钙质自然偏低。
对宝宝来说，骨密度低不仅不表示缺钙，还意味着可以有更多的钙质和其他营养元素进入到骨骼中促进生长。
那么问题来了，宝宝骨密度值正常，是不是就不会长个啦？
当然也不是。孩子生长速度不是恒定的，时快时慢；骨密度值低，正是长得快的时候，骨密度值正常，则是平缓阶段。
即使根据骨密度低判断宝宝处于生长快速期而额外用营养剂补钙，也不一定就能让个子长得更快更高。
如何正确判断宝宝缺钙
首先让Mommy再重复一次：绝大多数情况下，即使宝宝轻微偏食也不会轻易缺钙。母乳、奶粉、辅主食都能满足孩子日常所需。
即使有汗多、O型腿、枕秃、迟迟不长牙等等传说中的“缺钙表现”，也不能就判断宝宝需要额外补钙（实在不放心多吃点含钙丰富的食物吧）。
◆如何判断宝宝是否缺钙
1.看症状（当然是医生来看）
是否存在真正由缺钙引起的临床症状；有几种症状；有症状的同时还有没有其他表现。
2.医学检查
结合其他几种的基础上，检查宝宝体内维生素D水平、血钙量；可能还需要X光和其他更详细的血液分析。
所有综合下来，才能正确判断宝宝是否真的缺钙、是否需要营养剂/药剂产品额外补钙。
医生尚且这么谨慎，你还敢信随便说孩子缺钙的人吗？还敢一言不合就买钙片什么的给宝宝吃？
宝宝缺什么，医生说了算。让我们对盲目的营养补充说不。
