1
孕妇血糖高可以吃什么水果 孕妇吃水果注意事项
1、选择含糖量少但含膳食纤维的水果:
如草莓、樱桃、西瓜等。
2、选择富含果胶的水果:
如菠萝、杨梅、樱桃等。
3、尽量少吃或不吃含糖量高的水果:
以免引起血糖升高,加重胰岛细胞负担。
4、选吃新鲜水果:
不吃含糖分高的水果罐头。
5、尽量少喝或不喝果汁:
因为果汁中膳食纤维少,糖分增高。
2
孕妇血糖高可以吃什么水果 温馨提示
1、血糖高的孕妇最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外,吃水果最好在两餐之间,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。
2、孕妇尤其是血糖高的孕妇,在平时的饮食上一定要注意,不是什么食物都可以吃的,一定要选择既有营养又不会对身体造成伤害的食物,特别是吃水果时一定要注意。
相关文章:
查看全文