孕期胃疼怎么办？孕期胃疼按摩运动缓解方法推荐

孕期胃疼怎么办一 穴位按摩（揉内关）

1、内关穴：

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。

2、手法：

用拇指揉按，定位转圈3-6次，两手交替进行，疼痛发作时可增加。

孕期胃疼怎么办二 穴位按摩（点按足三里）

1、足三里：

穴位位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间。

2、手法：

以两手拇指端部点按足三里穴，平时3-6次，痛时可增加，手法可略重。

孕期胃疼怎么办三 穴位按摩（揉按腹部）

1、手法：

两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈、逆时针36圈。

2、作用：

此法可止痛消肿，增进食欲。