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制作方法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
适应情况：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
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孕晚期咳嗽有痰怎么办：别吃上火、油炸食物
不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
小贴士：因为上火和油炸食物有可能引起更严重的不适情况，所以孕期如果咳嗽有痰时，最好在这个期间避免食用这些食物。
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孕妇咳嗽的原因分析
1、食物因素
饮食是诱发咳嗽的主要原因，比如对食物过敏，吃了鱼类、虾蟹、牛奶等物时会让咳嗽发作。
2、气候变化
气候变化，感冒等也容易导致咳嗽。当气温、气压或者是空气中的离子等改变时也可诱发咳嗽，常发生咳嗽的季节是寒冷季节或者是季节转换的时候。
3、感染
咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。
4、吸入物
比如吸入了尘螨、花粉、真菌、动物毛屑或者是二氧化硫、甲醛、甲酸等物时易诱发咳嗽。
5、精神因素
因为情绪过于激动或者是紧张不安等都容易导致咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。
6、运动因素
有部分人咳嗽是在剧烈运动之后发作，可称为运动诱发性咳嗽，临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音。
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