夏季儿童饮食
儿童的饮食要多种蔬果合理搭配，使它们的营养价值互补，这样才能促进身体健康。这两款简单又营养的可口食物，不仅满足宝宝的胃口，还能补充大量维生素，让宝宝嘴壮身体更壮！
草莓奶昔
材料：草莓6颗，牛奶一杯，糖少量
做法：
1. 将草莓洗净后，摘去绿蒂。
2. 把牛奶、草莓放入搅拌机内，搅半分钟，盛出，点缀一颗草莓即可。
小贴士：
草莓含维生素C较高，洗时用盐水浸泡，清洗。
肠胃不好的宝宝不宜食用，因偏凉。
什锦沙拉
材料：
做法：
1. 苹果、香蕉、橙子切成小块，放入碗中。
2. 淋上沙拉酱，拌匀即可
查看全文
