小编今日要分享的是这道辅食，帮助消化还助排便，当宝宝胃口不好的时候，可以试试这道辅食。
苹果土豆泥
材料
A.土豆50克→去皮切片→蒸熟压泥
B.苹果30克→去皮切碎
C.原味奶酪半张切碎
做法
将A、B、C混合拌匀即可
功效
土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。宝宝吃土豆不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。
山药玉米羹
材料
A.山药80克→去皮→切块
B.玉米粒50克→洗净
做法
将A、B放入料理机加水打成糊→倒入锅内煮10分钟
功效
玉米有健胃消食，润肠通便的功效。
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